引用元：楽天市場pr
「靴擦れ防止テープはどこに売ってるの？」「急に靴が当たって痛くなりそうだけれど、近くで買える場所を知りたい」と困ることはありませんか？
新しい靴を履く日や、たくさん歩く通勤・旅行の日は、事前に靴擦れ対策を用意しておくと安心です！
靴擦れ防止テープは、ドラッグストアや100均、靴専門店、通販などで探せますが、店舗によって売り場や取り扱い商品が異なります。
この記事では、靴擦れ防止テープを購入できる場所から売り場の目安、肌に貼るタイプと靴に貼るタイプの選び方まで、初心者の方にもわかりやすく紹介します。
急いで買いたいときの探し方や、かかと・つま先など気になる部位に合わせるポイントも解説するので、ぜひ自分に合うアイテム選びに役立ててくださいね！
- 靴擦れ防止テープを購入できるドラッグストア・100均・靴専門店・通販などの販売先
- ドラッグストアやダイソー・セリア・キャンドゥで確認したい売り場
- 肌に貼るテープと靴に貼るパッドの使い分け
- かかと・つま先・くるぶしなど、部位や歩く時間に合わせた選び方
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- 靴擦れ防止テープはドラッグストアや100均、靴専門店、通販で購入できる
- ドラッグストアではフットケア用品や絆創膏の売り場を探す
- ダイソー・セリア・キャンドゥでは靴用品の売り場を確認する
- 急ぎの場合はコンビニや駅周辺の店舗でも代用品を探せる
- Amazonや楽天市場なら形状や用途を比べながら選びやすい
- 靴擦れ対策に使える実在商品を紹介
- 肌に貼るテープと靴に貼るパッドは用途に合わせて選ぶ
- かかと・つま先・くるぶしなど靴擦れしやすい部位に合う形を選ぶ
- 長時間歩く日は粘着力や防水性、クッション性を確認する
- 100均とドラッグストアの商品は使用場面と必要な機能で選び分ける
- 靴擦れ防止テープは肌を清潔にしてしわなく貼る
- 靴擦れができる前の予防と傷ができた後の保護は分けて考える
- まとめ
靴擦れ防止テープはドラッグストアや100均、靴専門店、通販で購入できる
靴擦れ防止テープは、ドラッグストア・100均・靴専門店・ハンズ・通販などで購入できます。
急いでいるときは近くのドラッグストア、費用を抑えたいときは100均、複数の商品を見比べたいときは靴専門店や通販を選ぶと探しやすいです！
店舗によって取り扱う商品や在庫は異なるため、欲しいものが決まっている場合は、来店前に電話や公式サイトで確認すると安心です。
| 購入先 | 探しやすい場面 | 特徴 |
|---|---|---|
| ドラッグストア | 外出前や仕事帰りに急いでいるとき | 日用品を買うついでに確認しやすい |
| 100均 | まずは手頃に試したいとき | 靴まわりの小物をまとめて探せることがある |
| 靴専門店・ハンズ | いくつかの種類を見比べたいとき | 足元の悩みに向けた用品がそろいやすい |
| 通販 | 近くに店舗がないとき | 在庫や口コミを見ながら検討しやすい |
すぐに探しやすいのはドラッグストア
靴擦れ対策用品をすぐに用意したいなら、ドラッグストアが便利です。
駅前や住宅地、商業施設内などに店舗が多く、通勤や買い物の途中でも立ち寄りやすいでしょう。
靴擦れ防止テープという名称の商品だけでなく、足元を保護するためのテープやパッドとして並んでいる場合もあります。
スタッフに尋ねる際は、「靴擦れ予防に使えるテープを探しています」と伝えると、目的に近い商品を案内してもらいやすくなります。
小規模な店舗では品ぞろえが限られることもあるため、時間に余裕があれば複数の店舗を確認するのもよい方法です。
手頃な商品を探すなら100均
まずは手頃な価格帯の商品から試してみたい人には、ダイソー・セリア・キャンドゥなどの100均も選択肢になります。
靴用品や身だしなみ用品の近くに、足元の不快感を和らげるためのアイテムが置かれていることがあります。
店舗ごとに入荷状況や取り扱いの有無が変わるため、目当ての商品を見つけたら、必要な分を早めに用意しておくと安心です。
100均では靴用の小物も一緒にそろえやすいので、新しい靴を履く前の準備をまとめてしたいときにも向いています。
ただし、商品名やパッケージだけでは用途がわかりにくいこともあるため、使用できる場所や素材の説明を確認してから選びましょう。
種類を比べるなら靴専門店やハンズ
自分の靴や足元の状態に合わせて選びたいときは、靴専門店やハンズを確認してみてください。
靴専門店では、パンプスや革靴、スニーカーなどに関連するケア用品が集められていることがあり、目的別に比較しやすい傾向があります。
ハンズでも、靴のケア用品や外出時に役立つ小物がそろっている店舗があります。
複数の商品を手に取って確認できるため、貼り方や素材、入っている枚数などを落ち着いて比べたい人にぴったりです。
店員さんに靴の種類や気になる場所を伝えると、取り扱い商品のなかから候補を教えてもらえる場合もあります。
在庫を確認しながら選ぶなら通販
近くの店舗で見つからないときや、外出する時間が取りにくいときは通販が便利です。
通販では商品名だけでなく、用途や素材、利用者の感想などを見ながら候補を絞れます。
商品ページに掲載されている画像を確認すると、大きさや内容量のイメージもつかみやすくなります。
購入前には、発送予定日・送料・販売元・返品に関する案内を確認しておくと、受け取りまでの予定を立てやすいでしょう。
翌日に履きたい靴のために探している場合は、到着日を必ず確認してから注文することが大切です。
店舗と通販を上手に使い分ければ、必要なタイミングに合わせて靴擦れ防止テープを用意しやすくなります！
ドラッグストアではフットケア用品や絆創膏の売り場を探す
靴擦れ防止テープをドラッグストアで探すなら、フットケア用品・絆創膏・衛生用品の売り場を順番に確認するのが近道です。
商品名に「靴擦れ防止」と書かれていない場合でも、かかと用の保護用品や足元向けのテープとして置かれていることがあります。
店舗によって品ぞろえや在庫は異なるため、見つからないときはスタッフさんに「靴擦れを予防するためのテープを探しています」と尋ねてみましょう。
| まず確認したい売り場 | 見つかりやすい商品の例 |
|---|---|
| フットケア用品 | 足元の保護用品、かかと用のケア用品 |
| 絆創膏・救急用品 | テープタイプの保護用品、肌に貼る保護用品 |
| 衛生用品 | 肌を保護するシートやテープ類 |
| トラベル用品 | 携帯しやすい足元ケア用品 |
ドラッグストアでは、絆創膏の近くに足用の保護アイテムがまとめられている店舗もあれば、ボディケア用品の一角に並んでいる店舗もあります。
探す場所を一つに決めつけず、案内板や棚の表示を見ながら確認すると見落としにくいですよ！
マツキヨココカラの取扱状況
マツモトキヨシやココカラファインでは、足元のケア用品や絆創膏類を扱っている店舗があります。
駅前や商業施設内の店舗では、外出先で役立つ衛生用品がコンパクトにまとめられていることもあります。
まずは絆創膏・救急用品の棚を確認し、そのあとフットケア用品の棚を見ると探しやすいでしょう。
大型店では足用の保護アイテムを比較できる場合がありますが、小型店では取り扱いが限られることもあります。
お目当ての商品が決まっている場合は、来店前に各店舗の案内や電話で在庫を確認すると安心です。
ウエルシアの取扱状況
ウエルシアでは、ヘルスケア用品や衛生用品の売り場で靴擦れ対策に使えるアイテムを探せることがあります。
絆創膏の種類が多い店舗では、一般的な絆創膏だけでなく、保護を目的としたテープ類が並んでいる場合もあります。
棚を探すときは、「救急用品」「フットケア」「ボディケア」などの表示を目印にしてみてください。
日用品を中心に扱う店舗では、季節や地域のニーズに合わせて売り場の構成が変わることがあります。
見つけにくいときは、足元用か肌に貼るタイプかを伝えると、スタッフさんも案内しやすくなります。
スギ薬局の取扱状況
スギ薬局では、絆創膏やテーピング用品の近くに足元の保護用品が置かれていることがあります。
店舗によっては、化粧品やボディケア用品の売り場の近くにフットケア用品が並ぶケースもあります。
売り場を一周して見つからなければ、早めにスタッフさんへ確認すると、探す時間を短縮しやすいです。
とくに仕事帰りや週末などは、必要な商品だけをスムーズに見つけたいですよね。
商品パッケージの表記はさまざまなので、「靴擦れ防止テープ」という言葉だけでなく、「足用保護」「かかと保護」なども目印にするとよいでしょう。
サンドラッグの取扱状況
サンドラッグでも、救急用品や衛生用品のコーナーを中心に足元の保護アイテムを探せます。
ドラッグストアは店舗ごとに広さや品ぞろえが異なるため、同じ系列でも取り扱い状況が同じとは限りません。
そのため、近くに複数の店舗がある場合は、一店舗で見つからなくても別の店舗を確認する方法があります。
急いでいるときは、レジ付近や旅行用品の棚に小型のケア用品が置かれていないかを見るのも一つの方法です。
ただし、売り場の配置は変更されることがあるため、案内板とスタッフさんの案内を活用することが確実です。
ダイソー・セリア・キャンドゥでは靴用品の売り場を確認する
ダイソー・セリア・キャンドゥで靴擦れ防止テープを探すなら、まずは靴用品・フットケア用品の売り場を確認するのがおすすめです。
見当たらない場合は、衛生用品や旅行用品、救急用品の近くまで範囲を広げて探してみましょう！
100均では商品名が「靴擦れ防止テープ」とは限らないため、かかと保護・靴ずれ保護・足用パッドなどの表示も目印になります。
ダイソーで探しやすい売り場
ダイソーでは、靴ひもや中敷き、かかと用の保護アイテムなどが並ぶ靴用品コーナーを最初に見てみましょう。
店舗の規模によっては、靴用品が日用品の一角にまとめられていることもあります。
足に貼るタイプを探しているときは、絆創膏やテーピング用品、衛生用品の売り場も確認すると見つかる場合があります。
とくに大きめの店舗では、靴用品と救急用品の売り場が離れていることもあるため、案内表示を見ながら探すとスムーズです。
急いでいるときは、スタッフさんに「靴ずれ対策に使う保護テープはありますか？」と用途を伝えると案内してもらいやすいでしょう。
靴用品コーナー：中敷き、靴ひも、かかと保護用品の近くを確認します。
衛生用品コーナー：肌に貼る保護テープや絆創膏に近い商品を探します。
旅行用品コーナー：携帯しやすい足元ケア用品が置かれることがあります。
セリアで探しやすい売り場
セリアでは、靴用品や身だしなみ用品の売り場に、足元を整えるアイテムが並んでいることがあります。
店内の雰囲気に合わせて商品が見やすく分類されている店舗も多いため、「シューズ」「フットケア」といった案内板を目印にすると探しやすいです。
靴に取り付けるタイプの保護用品を探す場合は、靴用の小物が集まる棚を中心に確認しましょう。
一方で、肌へ貼るタイプを希望する場合は、救急用品やボディケア用品の近くも見ておくと安心です。
セリアではデザイン性のある小物と一緒に足元用品が置かれていることもあるので、棚の端までゆっくり確認してみてください。
「テープ」という言葉だけに絞らず、保護シートやクッション用品も含めて探すと、目的に近いアイテムを見つけやすくなります。
キャンドゥで探しやすい売り場
キャンドゥでは、靴用品・生活雑貨・衛生用品の売り場を順に確認すると、靴擦れ対策に使えるアイテムを探しやすいです。
コンパクトな店舗では、靴用品の棚が大きく分かれておらず、日用品の一部にまとめて配置されている場合があります。
そのため、店内を一度見回しても見つからないときは、レジ付近や季節用品のコーナーも軽く確認してみるとよいでしょう。
新生活や行楽シーズンなどには、足元のケア用品が目立つ場所に並ぶこともあります。
ただし、常に同じ位置にあるとは限らないため、売り場の表示とスタッフさんへの確認を組み合わせるのが効率的です。
| 探したいもの | 確認しやすい売り場 | パッケージで見つける目印 |
|---|---|---|
| 肌に貼る保護用品 | 衛生用品・救急用品 | 足用保護、かかと保護、保護テープ |
| 靴側に使う保護用品 | 靴用品・生活雑貨 | 靴ずれ対策、かかと用、靴用クッション |
| 持ち歩き用の小物 | 旅行用品・レジ周辺 | 携帯用、外出用、足元ケア |
店舗によって品ぞろえや在庫が異なる点に注意
ダイソー・セリア・キャンドゥは、同じ系列でも店舗の広さや地域によって品ぞろえが異なります。
そのため、近所の店舗で見つからなかったからといって、系列全体で取り扱いがないとは限りません。
大型店では靴用品や衛生用品の種類が増える傾向がありますが、入荷のタイミングによっては棚に並んでいないこともあります。
必要な日に使いたい場合は、早めに探し始めることが大切です。
事前に各店舗の問い合わせ窓口や公式情報で確認できる場合は、来店前にチェックしておくと無駄足を減らしやすいでしょう。
店頭では、次のポイントを確認すると探す時間を短縮できます。
靴用品の棚だけでなく、衛生用品や旅行用品の棚も見る。
「靴擦れ防止テープ」に限定せず、かかと保護や足用保護の表記も確認する。
見つからないときは、用途を伝えてスタッフさんに売り場を尋ねる。
近隣に別店舗がある場合は、店舗ごとの品ぞろえも確認する。
100均の商品は入れ替わることもあるため、気になるアイテムを見つけたときは、パッケージの使用方法を確認してから選ぶと安心です。
急ぎの場合はコンビニや駅周辺の店舗でも代用品を探せる
外出先で靴の当たりが気になったときは、コンビニの絆創膏や、駅周辺のハンズ・靴専門店を確認すると、その場で役立つアイテムを見つけられる場合があります。
靴擦れ防止専用の商品が見当たらなくても、肌を保護する絆創膏や靴用のクッションパッドなどを、状況に合わせて選ぶ方法があります！
駅ナカや駅前の商業施設には日用品を扱う店舗が集まりやすいため、移動の合間に立ち寄れるのも便利なポイントです。
| 探す場所 | 見つかりやすいもの | 向いている場面 |
|---|---|---|
| コンビニ | 絆創膏・衛生用品 | 移動中にすぐ保護したいとき |
| ハンズ・バラエティショップ | 足元ケア用品・靴用小物 | 選択肢を見ながら探したいとき |
| 靴専門店 | かかと用パッド・靴用クッション | 靴の内側を調整したいとき |
| 家電量販店 | 日用品・衛生用品 | 駅前の大型店に立ち寄れるとき |
コンビニでは絆創膏の取扱いを確認
コンビニでは、救急用品や衛生用品の棚に絆創膏が置かれていることが多く、急いでいるときに頼りになります。
靴擦れ防止テープそのものではなくても、擦れやすい部分を一時的に覆いたい場合には、絆創膏が選択肢になるでしょう。
とくに駅構内や駅前のコンビニは、通勤・通学や旅行の途中でも立ち寄りやすいのが魅力です。
ただし、店舗によっては救急用品の品ぞろえが限られるため、絆創膏のサイズや枚数まで希望どおりに選べないこともあります。
棚を探す際は、マスクや消毒用品、目薬などが並ぶ衛生用品コーナーを見てみてください。
- 救急用品・衛生用品の表示を確認する
- 肌に触れる面の大きさをパッケージで見る
- 外出先で使う分だけ必要な場合は携帯しやすさも確認する
すでに肌が敏感になっていると感じるときは、使用前にパッケージの注意書きを確認し、無理のない範囲で使うことが大切です。
ハンズやバラエティショップも候補
ハンズや駅ビル内のバラエティショップは、靴用品だけでなく、フットケア用品や旅行向けの小物も扱っているため、急な足元の困りごとを相談しやすい場所です。
店内では、靴用品コーナーのほか、ヘルスケア用品やトラベル用品の売り場も見てみるとよいでしょう。
複数の種類を実際に見比べたいときは、コンビニよりもこうした店舗のほうが探しやすい場合があります。
商品名がわからないときは、「靴の当たりをやわらげたい」「かかとを保護できるものを探している」とスタッフさんに伝えると、売り場を案内してもらいやすくなります。
駅直結の店舗は営業時間が比較的長いケースもありますが、施設ごとに異なるため、閉店時間が近い場合は先に確認しておくと安心です。
靴専門店では靴に貼るパッドを探しやすい
パンプスやスニーカーを扱う靴専門店では、靴の内側に使うパッドやクッション性のある中敷きなど、足元を快適に整える小物を見つけやすい傾向があります。
肌を直接覆うものではなく、靴のかかと部分や当たりやすい箇所を調整したい場合に候補となります。
とくに新しい靴を履いて出かけた日や、ヒールのある靴で歩く予定が続く日は、靴のフィット感を見直すアイテムを探せると便利です。
靴専門店では、今履いている靴の形や素材に合うかを相談できることもあるため、できれば靴を履いた状態でスタッフさんに状況を伝えてみてください。
靴用のアイテムは貼り付ける位置によって使用感が変わるため、購入前に対応する靴の種類や使い方を確認しましょう。
家電量販店の日用品売り場で見つかる場合もある
駅前の大型家電量販店には、化粧品・衛生用品・旅行用品などの日用品売り場を設けている店舗があります。
こうした売り場では、絆創膏や足元ケア用品が置かれている場合があるため、ほかの店舗が近くにないときの候補になります。
家電量販店で探すなら、医薬品や衛生用品、日用品の案内表示を目印にするとスムーズです。
ただし、すべての店舗に同じ売り場があるわけではないため、店内案内板やスタッフさんへの確認を優先しましょう。
急いでいるときは、最寄りの店舗に立ち寄る前に、電話や公式案内で日用品の取り扱いを確認できると、移動時間を抑えやすくなります。
Amazonや楽天市場なら形状や用途を比べながら選びやすい
Amazonや楽天市場などの通販では、靴擦れ防止テープや保護用アイテムを自宅でじっくり比較しながら選べるのが魅力です。
店舗では見つけにくいタイプも検索できるため、普段履く靴や使いたい場面に合わせた商品を探しやすいでしょう。
ただし、商品画像だけで決めず、内容量や貼り方、配送条件まで確認してから注文することが大切です。
通販は在庫と口コミを確認しやすい
通販サイトでは、複数の商品を一覧で見られるため、近くのお店を何軒も回る時間がないときにも便利です。
「靴擦れ防止テープ」「靴ずれ 保護テープ」などの言葉で検索すると、肌に貼るタイプや靴の内側に使うタイプなど、幅広い候補が表示されます。
商品ページの説明と購入者の口コミをあわせて見ると、粘着の感触や使いやすさの傾向をつかみやすくなります。
とくに、剥がしやすさや持ち運びやすさ、靴との相性に関する感想は、購入前の参考になることがあります。
一方で、足の形や肌の状態、靴の素材によって感じ方は異なるため、口コミはあくまで判断材料のひとつとして確認しましょう。
商品説明に記載された使用方法を確認する。
何回分入っているか、必要な量を確認する。
購入者の口コミは、新しい投稿も含めて複数読む。
販売元や発送元、返品・交換に関する案内を確認する。
同じように見える商品でも、ロール状で好きな長さに切れるものや、あらかじめ使いやすい大きさに加工されているものがあります。
外出先で使う予定があるなら、パッケージの大きさや携帯しやすさも見ておくと安心です。
検索結果の並び順はおすすめ順だけでなく、口コミ件数や価格順などに切り替えられる場合があります。
気になる商品をいくつか比較リストに入れておくと、違いを落ち着いて確認しやすくなります。
送料を含めた価格で比較する
通販では本体価格が手頃に見えても、送料を含めると合計金額が変わることがあります。
表示価格だけでなく、注文確定前の合計金額まで確認することが大切です。
少量だけ必要な場合は、送料の負担によって近くの店舗で購入する場合より高くなることもあります。
反対に、複数個をまとめて購入したいときや、ほかの日用品と一緒に注文する場合は、通販が利用しやすいケースもあるでしょう。
| 確認したい項目 | 見ておくポイント |
|---|---|
| 商品価格 | 内容量に対して無理のない価格か確認する。 |
| 送料 | 地域や注文金額によって条件が変わらないか見る。 |
| セット内容 | 必要な量だけか、使い切れる量かを考える。 |
| ポイント・特典 | 付与条件や利用期限を確認してから判断する。 |
楽天市場ではショップごとに送料や発送条件が異なることがあるため、同じ商品名でも販売ページを見比べるとよいでしょう。
Amazonでも、出品者や発送方法によって到着予定や費用が変わる場合があります。
定期的に使うものではない場合は、まとめ買いの安さだけで選ばず、保管しやすい量かどうかも考えてみてください。
急ぐ場合は配送予定日を確認する
明日履く靴に使いたいなど急いでいるときは、注文前に配送予定日を最優先で確認しましょう。
商品ページに早い到着予定が表示されていても、注文する時間帯や届け先の地域、在庫状況によっては予定が変わることがあります。
とくに週末や連休前、天候の影響を受けやすい時期は、余裕を持って注文するのがおすすめです。
届け先を設定した状態で商品ページを開く。
在庫の有無と発送予定を確認する。
注文手続き画面で到着予定日をもう一度見る。
必要な日までに届くか判断してから注文を確定する。
急ぎのときほど、類似商品を何件も見比べて迷ってしまいがちです。
その場合は、必要な日に間に合うこと、使用方法がわかりやすいこと、購入条件に納得できることを優先すると選びやすくなります。
通販は選択肢が豊富だからこそ、「いつまでに必要か」を先に決めてから探すと、スムーズに購入しやすいでしょう。
靴擦れ対策に使える実在商品を紹介
靴擦れ対策の商品には、肌に貼って保護する絆創膏タイプから、靴の内側に貼って摩擦をやわらげるパッドタイプまであります。
代表的な商品名を知っておくと、店頭や通販サイトで探すときに迷いにくくなります！
パッケージに書かれた使用方法や注意事項を確認し、自分の足元の状態に合うものを選ぶことが大切です。
ニチバン 靴ずれ専用絆創膏
ニチバンの靴ずれ専用絆創膏は、靴が当たりやすい部分を覆って保護したいときに検討しやすいアイテムです。
一般的な絆創膏よりも、足まわりに使いやすい形状や素材が採用されている商品があり、かかと付近などに貼る用途をイメージしやすいでしょう。
外出前に貼る場合は、テープ部分が靴のふちからはみ出していないかを確認しておくと、歩いている途中の違和感を減らしやすくなります。
同じシリーズ内でも内容量や形が異なる場合があるため、購入時は「靴ずれ専用」と記載されたパッケージをよく見てください。
バンドエイド® キズパワーパッド™ 靴ずれ用
バンドエイド® キズパワーパッド™ 靴ずれ用は、靴ずれした部分を覆って保護するためのハイドロコロイド素材のパッドです。
薄く肌になじみやすい見た目の商品で、靴擦れ部分をこすれから守りたいときの選択肢になります。
ただし、通常の絆創膏とは使用上の注意や貼り方が異なることがあるため、傷の状態にかかわらず自己判断で使い続けず、必ずパッケージの注意事項を確認しましょう。
貼り替えのタイミングや使用できない状態についても案内されているため、使用前に説明書を読むことが大切です。
バンドエイド® フットケア マメ・靴ずれブロック
バンドエイド® フットケア マメ・靴ずれブロックは、靴の内側に貼り、足と靴が擦れることによる負担に配慮したフットケア用品です。
肌へ直接貼るものではなく、靴側にクッションを加えるタイプを探している人に向いています。
靴のデザインを大きく変えにくい透明系のパッドもあり、お気に入りのパンプスやローファーに取り入れやすいのが魅力です。
粘着面を貼る前には靴の内側の汚れや湿気を拭き取り、パッドが浮かない状態でしっかり密着させることを意識しましょう。
素材によっては貼り付けに向かない靴もあるため、目立たない場所で確認してから使うと安心です。
ネクスケア™ 靴ずれ保護パッド つま先用とis-fit® かかと靴ズレ防止パッド
ネクスケア™ 靴ずれ保護パッド つま先用は、つま先付近の摩擦が気になるときに使いやすい保護パッドです。
つま先は靴の中で圧迫や摩擦が起こりやすいため、専用形状の商品を候補にすると貼りやすさを考えやすくなります。
一方、is-fit® かかと靴ズレ防止パッドは、靴のかかと側に取り付けるタイプの商品です。
かかと部分に余りがあって足が動きやすい靴や、履き口が当たりやすい靴にクッションを加えたい場合に検討できます。
- ネクスケア™ 靴ずれ保護パッド つま先用：足のつま先側を保護したいときに確認したい商品
- is-fit® かかと靴ズレ防止パッド：靴のかかと側に貼るパッドを探すときに確認したい商品
このように商品名に部位が含まれているものは、売り場で目的に近いアイテムを見つける目印になります。
迷ったときは、「肌を覆って保護したいのか」「靴の内側の当たり方をやわらげたいのか」を考えたうえで、各商品のパッケージ表示を見比べてみてください。
肌に貼るテープと靴に貼るパッドは用途に合わせて選ぶ
靴擦れ防止アイテムは、足の肌に直接貼るタイプと、靴の内側に貼るタイプで役割が異なります。
足の特定の場所を覆いたいときは肌に貼るタイプ、靴の当たり方やフィット感を整えたいときは靴に貼るタイプを選ぶと、目的に合った対策を考えやすいです。
外出先で使う可能性や、気になる場所の広さもあわせて確認すると、自分に使いやすい商品を選びやすくなります！
| タイプ | 主な使い方 | 向いている場面 |
|---|---|---|
| 肌に貼るテープ・保護シート | 足のこすれが気になる部分を覆う | かかとや指など、足の一部を直接保護したいとき |
| 靴に貼るパッド | 靴の内側の当たりをやわらげる | 履き口の硬さや、靴の中の余りが気になるとき |
| 絆創膏タイプ | 必要なときに取り出して貼る | ポーチに入れて外出先で備えたいとき |
| ロールタイプ | 必要な大きさにカットして使う | 広さや形に合わせて調整したいとき |
肌に貼るタイプはこすれやすい部分を直接保護
肌に貼るテープや保護シートは、靴と足が触れやすい部分を直接覆いたい場合に向いています。
歩くたびに同じ場所がこすれやすいと感じるときは、足側に保護するものを用意しておくと安心感につながります。
薄いフィルム状のもの、クッション性を持たせたもの、やわらかい素材を使ったものなど、商品によって使用感はさまざまです。
靴の中で目立ちにくい薄さを重視するのか、当たりをやわらげる厚みを優先するのかを考えると選びやすくなります。
サンダルや浅い靴では見える位置に貼ることもあるため、透明感のあるタイプや肌になじみやすい色合いのタイプを確認するのもよいでしょう。
なお、素材との相性や使用できる部位は商品ごとに異なるため、パッケージの案内を見て選ぶことが大切です。
靴に貼るタイプは内側の当たりや隙間を調整
靴に貼るパッドは、足ではなく靴の内側にクッションを加え、履いたときの当たり方を整えたい場合に使います。
履き口が硬く感じる靴や、かかと周りに少し余裕があって足が動きやすい靴には、靴側に貼るタイプが候補になります。
靴の内側に貼るため、外出中に足元を見られたときも保護アイテムが目立ちにくい点がうれしいところです。
ただし、パッドに厚みがあるほど靴の中の空間は狭くなるため、もともとぴったりした靴には合わないことがあります。
「靴が大きめで足が動く」のか、「靴の一部分だけが硬く当たる」のかを整理してから、貼る位置やパッドの厚みを選びましょう。
- かかと周りの余りが気になる：かかと用や履き口用のパッドを確認する
- 足の甲側が当たりやすい：靴の形に合う薄型の保護パッドを検討する
- 靴の内側の一部が硬く感じる：部分的に貼れる小さめのタイプを確認する
絆創膏タイプは持ち運びやすく外出先でも使いやすい
絆創膏のように個包装になったタイプは、ポーチや小さなバッグに入れやすく、急に靴の当たりが気になったときにも取り出しやすいアイテムです。
新しい靴で出かける日や、長く歩く予定がある日には、数枚入れておくと便利です。
あらかじめ決まった形にカットされているため、はさみを使わずに準備できる点も初心者には扱いやすいでしょう。
一方で、保護したい範囲が広い場合や細長い場所に合わせたい場合は、形が合いにくいこともあります。
持ち運びやすさを優先するなら絆創膏タイプ、細かな調整をしたいならロールタイプというように使い分けるとスムーズです。
ロールタイプは必要な長さに切って使える
ロールタイプのテープは、気になる場所の大きさや形に合わせて必要な分だけ切って使えるのが特徴です。
かかとのように広めに覆いたい場所だけでなく、細長く使いたい部分にも合わせやすいでしょう。
一つのロールから複数回分を用意できるため、自宅に常備しておきたい場合にも選択肢になります。
その反面、外出先でははさみが必要になる場合があるため、すぐに使いたいときにはあらかじめ使う分を切って持ち歩く方法もあります。
ロールタイプを選ぶ際は、テープの幅、素材のやわらかさ、手で切れるかどうかを確認すると、使う場面をイメージしやすくなります。
肌に貼るものと靴に貼るものを一つずつ用意しておくと、靴の状態やその日の足元に合わせて選びやすくなります！
かかと・つま先・くるぶしなど靴擦れしやすい部位に合う形を選ぶ
靴擦れ防止テープは、気になる部位の広さや動き方に合わせて形を選ぶと、貼りやすく快適に使いやすくなります。
かかとには細長いタイプ、つま先には薄手タイプ、くるぶしにはやわらかいタイプというように、当たりやすい場所ごとに選び分けることが大切です。
同じ靴でも、歩き方や足の形によって当たりやすい位置は変わります。
まずは靴を履いたときに、こすれや圧迫感が出やすい場所を確認してから、テープやパッドの大きさ・厚み・形を見比べてみましょう。
| 気になる部位 | 選びやすい形 | 確認したいポイント |
|---|---|---|
| かかと | 細長いテープ・縦長のパッド | 履き口の当たり方に合う幅か |
| つま先 | 薄手のテープ・小さめの保護材 | 靴の中で厚みが出すぎないか |
| くるぶし | やわらかく伸びるタイプ | 曲面に沿って貼りやすいか |
| パンプス・サンダル | 透明または肌になじみやすいタイプ | 見えやすい位置でも使いやすいか |
かかとには細長いテープやクッションパッド
かかとは靴の履き口やかかと部分と繰り返し触れやすいため、縦方向に長さのある細長いテープやクッション性のあるパッドが合わせやすい部位です。
特に新しい靴や、かかとが硬めの靴では、歩くたびに足が少し上下して当たりを感じることがあります。
気になる範囲より少し広めに覆えるサイズを選ぶと、貼る位置が多少ずれても使いやすいでしょう。
かかとの中央だけが当たるなら細めのテープ、履き口全体が気になるなら幅のあるパッドというように、当たる範囲で決めると選びやすくなります。
かかとの上部が当たる場合は、縦長でやわらかい形を確認します。
履き口のふちが広く当たる場合は、横幅にも余裕がある形が向いています。
靴の中の余裕が少ない場合は、厚みを抑えたタイプを候補にします。
つま先には薄手でずれにくいタイプ
つま先は靴の先端に触れやすく、厚みのある保護材では窮屈に感じることもあるため、薄手で足になじみやすいタイプを選ぶのがポイントです。
つま先まわりは面積が小さく、歩行中に力がかかりやすいため、大きすぎるものよりも必要な場所に収まりやすいサイズが便利です。
指の付け根や小指側など、当たりが気になる位置に合わせて、小さく使えるテープを選ぶと調整しやすいでしょう。
また、つま先部分は靴下やストッキングとの摩擦も起こりやすいため、端が浮きにくく、なめらかな表面のものを確認すると安心です。
先の細い靴を履く日は、保護材を貼ったあとにもう一度靴を履き、圧迫感が強くなっていないか確かめてみてください。
くるぶしには柔らかく曲面になじむタイプ
くるぶしは骨の出っ張りがあり、平らなテープでは端が浮きやすいため、やわらかく曲面に沿いやすい素材が使いやすいです。
ハイカットスニーカーやローファー、ブーツなどでは、靴のふちがくるぶし付近に当たりやすい場合があります。
この部分には、伸びのよいテープや角が丸いパッドなど、動きに合わせやすい形を選ぶとよいでしょう。
大きく硬い保護材を使うと、靴のふちに押されて違和感につながることもあるため、必要以上に厚みのあるものは避けたほうが無難です。
左右のくるぶしで当たる位置が異なることもあるので、両足を同じ位置に貼るのではなく、それぞれの靴の当たり方を見て調整することが大切です。
パンプスやサンダルには目立ちにくい透明タイプ
パンプスやサンダルのように足元が見えやすい靴には、透明タイプや肌の色になじみやすいタイプを選ぶと、見た目を気にしすぎず使いやすいでしょう。
ストラップの下やかかとまわりなど、保護材が見えやすい位置では、薄くて光沢が控えめなものが自然になじみやすい傾向があります。
ただし、目立ちにくさだけで選ぶと、気になる部分を十分に覆えないこともあります。
見た目と貼りたい範囲のバランスを見ながら、必要な大きさを優先して選ぶことがポイントです。
サンダルは汗や動きで端が浮きやすい場合もあるため、出かける前に短時間試して、歩いたときの貼り心地を確認しておくと安心です！
長時間歩く日は粘着力や防水性、クッション性を確認する
長時間歩く日に靴擦れ防止テープを選ぶなら、はがれにくい粘着力・汗に対応しやすい防水性・靴の当たりをやわらげるクッション性を確認することが大切です。
見た目や価格だけで決めるよりも、その日の靴や歩く時間、天候に合う機能を選ぶと、外出中も使いやすくなります！
たとえば通勤や旅行、テーマパーク巡りなどでは、歩き始めは問題なくても、汗や足のむくみ、靴との摩擦によってテープがずれたり、当たりが気になったりする場合があります。
パッケージに書かれた素材や特徴を見ながら、次のように優先したいポイントを整理してみましょう。
| 気になる場面 | 確認したいポイント | 選ぶ際の目安 |
|---|---|---|
| 汗をかきやすい日や雨の日 | 防水性・耐水性 | 水分に触れても浮きにくいと案内されているもの |
| たくさん歩く予定がある日 | 粘着力・フィット感 | 動きに合わせやすく、端がめくれにくいもの |
| 靴が硬く感じるとき | クッション性 | やわらかい素材や厚みのある保護タイプ |
| 足元をすっきり見せたいとき | 透明感・薄さ | 透明または目立ちにくい薄型タイプ |
すべての機能を高く備えた商品とは限らないため、その日に最も気になる点を一つ決めて選ぶと迷いにくいです。
汗や水が気になる場合は防水性を確認
暑い日の外出や雨の日、ストッキング・靴下の中が蒸れやすい日は、防水性や耐水性の表示がある靴擦れ防止テープを確認しましょう。
汗や水分が多い状態では、テープの端が浮いたり、貼り替えが必要になったりすることがあります。
雨の日の長時間移動や、汗をかきやすい季節には、防水性を優先すると安心です。
ただし、防水性があるタイプでも、濡れた状態のまま貼ると密着しにくい場合があります。
予備をバッグに入れておくと、急に雨に降られたときや、貼り直したいときにも対応しやすいでしょう。
- 雨の日の通勤やお出かけには、耐水性の表示を確認する
- 夏場や長時間の移動では、予備を持ち歩く
- 水分で端が浮いてきた場合は、無理に押さえ続けず状態を確認する
目立ちにくさを重視するなら透明タイプ
足元の見た目が気になる場合は、透明タイプや光沢が控えめなタイプが選択肢になります。
サンダルや甲が見える靴、淡い色のストッキングを合わせる日は、保護アイテムの存在感を抑えたいと感じることもありますよね。
透明タイプはなじみやすい一方で、素材によっては汗やほこりが気になる場合もあるため、清潔な状態で使うことが大切です。
また、目立ちにくさを優先しすぎて必要な範囲より小さいものを選ぶと、歩いたときにずれやすく感じることがあります。
見た目だけでなく、気になる部分を無理なくカバーできる大きさかどうかも確認しましょう。
靴の圧迫感が気になる場合は薄さを重視
もともとぴったりした靴や、足入れに余裕が少ない靴には、薄型の靴擦れ防止テープが使いやすいことがあります。
厚みのあるタイプを加えることで、靴の中がさらにきつく感じる場合があるためです。
とくに長時間歩く日は、朝はちょうどよく感じていた靴でも、時間がたつにつれて圧迫感が出ることがあります。
靴のゆとりが少ないと感じるなら、クッションの厚さよりも薄さとフィット感を優先する方法もあります。
購入前には、パッケージの「薄型」「スリム」などの表記を目安にしつつ、貼った状態で靴がきつくならないか確認するとよいでしょう。
硬い靴にはクッション性のあるタイプが使いやすい
革靴のように素材がしっかりしている靴や、履き始めでまだ足になじんでいない靴には、クッション性のあるタイプが向いている場合があります。
やわらかい素材が間に入ることで、靴から伝わる当たりをやわらげやすくなるためです。
ただし、クッション性が高いタイプは厚みが出やすいので、靴のサイズに余裕があるかもあわせて見ておきましょう。
長時間歩く予定の日は、出発直前に初めて使うのではなく、短い外出で履き心地を確かめておくと安心です！
粘着力・防水性・薄さ・クッション性のどれを優先するかを決めておけば、自分の予定に合った靴擦れ防止テープを選びやすくなります。
100均とドラッグストアの商品は使用場面と必要な機能で選び分ける
靴擦れ防止テープは、短時間だけ使いたい日や予備を用意したいときは100均、貼る場所や使用感に合わせて選びたいときはドラッグストアが便利です。
どちらがよいかは価格だけで決めず、使う時間、必要な枚数、靴との相性を考えて選ぶと、購入後に使いやすさを感じやすくなります。
急な外出用なのか、通勤や旅行などで継続して使うのかを先に考えると、自分に合う売り場を選びやすいでしょう。
| 選ぶ場所 | 向いている場面 | 確認したいポイント |
|---|---|---|
| 100均 | 短時間の外出、持ち歩き用、予備の準備 | サイズ、枚数、貼りやすさ |
| ドラッグストア | 長時間の外出、貼る部位に合わせたいとき | 用途表示、形状、素材、交換の目安 |
短時間の使用や予備には100均商品が便利
100均の商品は、靴擦れ防止テープを初めて試してみたいときや、外出先で使うための予備をバッグに入れておきたいときに便利です。
少量から試しやすいため、普段はあまり使わないものの、新しい靴を履く日だけ備えておきたい場合にも向いています。
靴用品のコーナーには、テープ状のもののほか、かかと用の保護パッドや中敷きタイプなどが並ぶこともあります。
ただし、商品の入れ替わりがあるため、以前見つけた商品がいつも置いてあるとは限りません。
必要な日に確実に使いたい場合は、出かける直前ではなく、時間に余裕があるときに確認しておくと安心です。
100均で選ぶ際は、パッケージを見て、肌に貼るためのものか、靴の内側に貼るためのものかを取り違えないようにしましょう。
貼る場所が決まっていない場合は、大きすぎないサイズで、必要に応じて使いやすそうな形状のものを選ぶと持ち歩きにも便利です。
機能やサイズを比較したいならドラッグストア
ドラッグストアは、複数の種類を見比べながら、使う部位や目的に合うものを選びたいときに向いています。
パッケージに用途や形状がわかりやすく書かれている商品が多く、初めて選ぶ人でも比較しやすいでしょう。
たとえば、かかと向け、指まわり向け、広い範囲をカバーしやすいものなど、使いたい場所をイメージして売り場を見ると選択肢を絞れます。
また、同じように見える商品でも、素材のやわらかさや貼る部分の大きさが異なることがあります。
パッケージの使用方法と対応する部位を確認することが、選び間違いを減らすポイントです。
肌が敏感なときや、使用中に違和感があったときは、無理に使い続けず、使用を控える判断も大切です。
ドラッグストアでは店員さんに売り場を尋ねられることもあるので、探す時間を短くしたい日にも役立ちます！
単価だけでなく枚数や交換頻度も確認する
靴擦れ防止テープを選ぶときは、ひとつあたりの価格だけでなく、パッケージに入っている枚数や使い切るまでの期間も確認しましょう。
価格が手頃に見えても、使用するたびに貼り替えるなら、必要な枚数が足りないことがあります。
反対に、使用する機会が少ない場合は、たくさん入った商品を選ぶより、少量のものを用意するほうが無駄になりにくいこともあります。
- 短い外出や予備用なら、少量で持ち歩きやすいもの
- 通勤や旅行で使うなら、必要日数分を用意しやすい枚数のもの
- 複数の場所に使いたいなら、形状や大きさを確認できるもの
- 家族と共有するなら、用途がわかりやすく保管しやすいもの
購入前には、いつ、どの靴で、どのくらいの頻度で使うかを簡単に考えてみてください。
そうすると、試しやすさを優先するなら100均、選択肢の多さを優先するならドラッグストアというように、自分に合った選び方がしやすくなります。
靴擦れ防止テープは肌を清潔にしてしわなく貼る
靴擦れ防止テープは、貼る前に肌の汗や水分を拭き取り、しわや浮きが出ないように密着させることが大切です。
貼る位置がずれたり端がめくれたりすると、歩くたびにこすれやすくなるため、出かける前に鏡で位置を確認しておくと安心です。
急いで貼るよりも、肌と靴が当たる場所を確かめながら、ゆっくり整えて貼りましょう！
汗や水分を拭いてから貼る
肌に汗や水分、ボディクリームなどが残っていると、テープが貼り付きにくくなったり、歩いている途中で浮いたりすることがあります。
貼る前には、清潔なハンカチやティッシュで水分をやさしく押さえ、肌が乾いた状態になっていることを確認してください。
足を洗った直後や汗をかいた後は、特に水分が残りやすいため、少し時間を置いてから貼ると扱いやすくなります。
香り付きのシートなどを使った場合も、成分が残ると粘着しにくいことがあるため、乾いた布で軽く拭いてから貼るとよいでしょう。
貼る前に汗や水分を拭き取る。
クリームやオイルが残っていないか確認する。
肌が乾いてからテープを貼る。
貼った後は端まで軽く押さえて密着させる。
靴が当たる位置を確認して少し広めに保護する
テープは、すでに気になる一点だけではなく、靴がこすれそうな範囲を見ながら貼るのがポイントです。
当たりやすい場所のすぐ端に貼ると、歩く動きで保護したい部分が外れてしまうことがあるため、当たる位置より少し広めに覆うよう意識すると安定しやすくなります。
ただし、必要以上に広く貼ると、足の動きに合わせてテープにしわが寄る場合もあります。
まずは靴を履く前に、かかとやくるぶしなどの当たりそうな位置を指で確認し、テープが平らに貼れる大きさに整えましょう。
靴を履いたときに当たりそうな場所を確認する。
靴を脱ぎ、貼る範囲の汗や水分を拭き取る。
当たる場所を中心にして、周囲にも少し余裕を持たせて貼る。
足を動かし、しわやつっぱり感がないか確かめる。
出発前に数歩歩いてみて、テープの端が浮いていないか、靴の中で違和感がないかを確認しておくと安心です。
テープの角を丸くすると引っかかりにくい
必要な長さに切って使うテープは、角がとがったままだと、靴下やストッキング、靴の内側に引っかかってめくれやすいことがあります。
貼る前に四隅を少し丸く切っておくと、端が浮きにくくなり、見た目もなじみやすくなります。
大きく丸く切る必要はなく、角のとがりを軽く落とす程度で十分です。
はさみを使うときは、テープの粘着面に触れすぎないようにして、切った後すぐに貼ると扱いやすいでしょう。
| 貼り方 | 起こりやすいこと | 整えるコツ |
|---|---|---|
| 角がとがっている | 端が引っかかりやすい | 四隅をゆるく丸く切る |
| しわがある | 動くたびに違和感が出やすい | 中央から外側へ押さえて貼る |
| 端が浮いている | 靴下などに触れてめくれやすい | 端まで指で軽く密着させる |
違和感や肌トラブルがある場合は使用を中止する
貼ったあとに強いかゆみ、痛み、赤み、ヒリつきなどが出た場合や、違和感が続く場合は、無理に使い続けないでください。
テープをはがすときも、勢いよく引っ張らず、端からゆっくりとはがすほうが肌への負担を抑えやすくなります。
肌の状態が気になるときは使用を控え、必要に応じて薬局の薬剤師や医療機関などに相談することも検討しましょう。
その日の足の状態に合わせて使い、少しでも合わないと感じたらいったん外すことを優先してください。
靴擦れができる前の予防と傷ができた後の保護は分けて考える
靴擦れ対策は、まだ傷がないときは摩擦を減らす予防を、傷ができてしまったときは患部をこすれから守る保護を優先することが大切です。
同じテープやパッドに見えても、肌に貼る目的や使える状態が異なるため、パッケージの用途を確認して選びましょう。
足に合わない靴を履き続けるよりも、保護とあわせて靴の当たり方を見直すと、次に履くときの不安を減らしやすくなります。
| 足の状態 | 優先したいこと | 選びやすいアイテム |
|---|---|---|
| 赤みや痛みがない | 摩擦や圧迫を抑える | 靴擦れ防止テープ・靴用パッド |
| 皮膚がこすれて気になる | 患部を直接こすれにくくする | 用途に合う保護用品・絆創膏 |
| 靴がゆるい・かかとが浮く | 靴の中で足が動くのを抑える | インソール・かかとパッド |
予防には摩擦を抑えるテープやパッドを使う
靴擦れができる前なら、当たりそうな場所にテープやパッドを使い、肌と靴が直接こすれる回数を減らす方法が向いています。
肌に貼るタイプは、かかとやくるぶしなど、靴の縁が当たりやすい部分の予防に取り入れやすいでしょう。
一方で靴の内側に貼るパッドは、靴の硬い縁や縫い目の当たりをやわらげたいときに便利です。
予防用のアイテムは、傷がない状態で使うことを想定したものが多いため、商品ごとの説明を読んでから使ってください。
新品の靴や久しぶりに履くパンプスは、短時間の外出から試して、どこが当たりやすいか確かめると選びやすくなります。
傷がある場合は製品の用途と使用上の注意を確認する
すでに皮膚がこすれている場合は、予防用の靴擦れ防止テープをそのまま貼るのではなく、傷の保護に使えると明記された製品か確認しましょう。
靴に貼るパッドは肌の傷を覆うものではないため、患部の保護と靴の当たりを減らす対策を別々に考えると安心です。
製品によっては、使用できない部位や肌の状態、使用時間に関する注意が記載されています。
貼り替えの目安や、入浴時の扱いなども確認し、説明に沿って清潔に使用してください。
痛みが強いとき、気になる状態が続くときは、無理に靴を履き続けないことが大切です。
判断に迷う場合は、薬局の薬剤師や医療機関に相談することも検討しましょう。
専用品がないときは絆創膏やメディカルテープで一時的に保護する
外出先などで靴擦れ防止テープが手元にないときは、絆創膏を使って一時的にこすれを抑える方法があります。
傷がある部分には、傷の保護を目的とした絆創膏を選び、パッケージの使用上の注意を確認してください。
メディカルテープは、ガーゼなどを固定する用途で使われるため、テープ自体を傷に直接貼る目的には向かない場合があります。
肌が弱い方や粘着剤でかぶれやすい方は、小さな範囲から様子を見て、違和感があれば使用を控えましょう。
- 傷がない部分の一時的な摩擦対策：絆創膏を保護材として活用する
- 傷がある部分の保護：傷に使えると記載された絆創膏を確認する
- ガーゼの固定：メディカルテープの用途を確認して使う
あくまで応急的な方法として考え、帰宅後は足の状態と靴の当たり方を見直すとよいでしょう。
靴のサイズ調整にはインソールやかかとパッドも活用する
テープで肌を守っても、靴の中で足が前後に動いたり、かかとが浮いたりすると、同じ場所に負担がかかりやすくなります。
靴が少し大きく感じる場合は、インソールやかかとパッドを使って足の位置を安定させる方法もあります。
前に滑りやすい靴には前足部を支えるアイテム、かかとが抜けやすい靴にはかかと周りを補うアイテムというように、原因に合わせて選ぶのがポイントです。
ただし、厚みのあるインソールを入れると靴内が狭くなり、別の場所が当たることもあります。
保護用品だけで解決しようとせず、歩いていて痛みや圧迫感がないか確認することを大切にしてください。
予防用のテープやパッド、傷の保護用品、サイズ調整アイテムを足の状態に合わせて使い分けると、お気に入りの靴をより快適に履きやすくなります！
まとめ
- 靴擦れ防止テープは、ドラッグストア・100均・靴専門店・ハンズ・通販などで購入できます。
- ドラッグストアでは、フットケア用品や絆創膏、衛生用品の売り場を確認しましょう。
- ダイソー・セリア・キャンドゥでは、靴用品のほか旅行用品や救急用品の近くも探してみるのがおすすめです。
- 急ぎのときはコンビニの絆創膏や、駅周辺の靴専門店・生活雑貨店も選択肢になります。
- 通販なら、形・粘着力・クッション性・内容量などを比較しながら選びやすいです。
- 肌に貼るタイプと靴の内側に貼るパッドは、使う場所と目的に合わせて選びましょう。
- かかと・つま先・くるぶしなど、当たりやすい部位に合う形を選ぶことが大切です。
- 貼る前には肌の汗や水分を拭き取り、しわや浮きがないように貼りましょう。
- 傷がないときの予防と、靴擦れができた後の保護は分けて考えると選びやすくなります。
靴擦れ防止テープは、急な外出で必要になったときにも、ドラッグストアや100均など身近な場所で探せる便利なアイテムです。
まずは普段履く靴で当たりやすい場所を確認し、かかとやつま先など気になる部位に合った形を選んでみてください。
長時間歩く日や新しい靴を履く日は、予備をバッグに入れておくと安心です！
自分の足元と予定に合う対策を用意して、毎日のお出かけを少しでも心地よく楽しみましょう。
